Ayurvedische Massagen
in Schwangerschaft und Wochenbett
"Es wird nicht nur das Kind durch die Mutter geboren, sondern auch die Mutter durch das Kind."
(Gertrud von le Fort)
Einfühlsame ayurvedische Massagen in Schwangerschaft und Wochenbett können Dich als werdende bzw. frisch gewordene Mama auf vielfältige Weise unterstützen. Massage bewirken fast immer Gutes & Wohltuendes.
So können vor allem in der Schwangerschaft Beschwerden wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und andere Symptome gelindert werden.
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Außerdem...
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kann durch die schonende Massage Deine Durchblutung angeregt werden
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kann Dir die Massage Zuversicht, Kraft und positive Gedanken spenden
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kann diese wohltuende Auszeit eine wunderbare Möglichkeit sein, intensiv mit Deinem Baby und mit Dir selbst in Kontakt zu gehen
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kannst Du durch Massagen zur Ruhe und Entspannung finden
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kannst Du Dich durch die Massage geborgen und gehalten fühlen
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bedeuten die Massagen liebevolle Selbstfürsorge
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Durch meine spezielle Bauchloch-Massageliege kannst Du eine Zeit in Bauchlage genießen, was viele Schwangere als wohltuend und entlastend für den Rücken empfinden. Schwangerschaftsmassagen sind ab der 13. SSW möglich. Eine Rücksprache mit Deiner Hebamme ist immer sinnvoll.
Schwangerschaft und Mutter sein bedeutet eine Zeit voller Wunder und Veränderungen. Im Wochenbett gehören schlaflose Nächte, sich gegenseitig kennenlernen und viel Neues zum Alltag. Oft bleibt der frisch gewordenen Mama wenig Zeit für sich selbst.
Sich als Mama in dieser Zeit eine wohltuende Massage zu gönnen, bedeutet nicht nur eine wertvolle Auszeit zur Regeneration, sondern kann auch die Gewöhnungsphase erleichtern.
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Auch eine Post-Partum-Massage kann viel Positives bewirken, wie beispielweise...
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noch vorhandene Wassereinlagerungen lösen
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verspannte Muskulatur lockern
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durch Stressreduzierung die Milchbildung verbessern
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das Selbstwertgefühl steigern und auch hier Zuversicht, Kraft und positive Gedanken spenden
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den Körper wieder als den Eigenen begrüßen
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das Narbengewebe nach einer Bauchgeburt verringern
...und Vieles mehr.
Massagen im Wochenbett sind schon einen Tag nach der Geburt möglich. In Indien werden Frau und Baby im Ayurveda sogar täglich massiert, um Regeneration, Erholung und das Kraftschöpfen zu unterstützen.
Wenn Du Dir unsicher bist, ob für Dich eine Massage schon infrage kommt, halte zuerst Rücksprache mit Deiner Hebamme.
Meine Massagen beinhalten immer ein Fußbad vorab, ein Nachruhen sowie ein kurzes Abschlussgespräch inkl. Tee.
Wenn Du Dir als Mutter außerhalb von Schwangerschaft und Wochenbett eine wohltuende Auszeit gönnen möchtest, bist Du bei mir ebenfalls herzlich Willkommen.
Ich biete Massagen mit 60, 90 und 120 Minuten an, je nach Zeit Teil- oder Ganzkörpermassagen.
